CITAAT
Herbronnen. Herademen. Exploreren. Verdiepen.
Samen met anderen dansen, bewegen, ont-stressen, in stilte zijn, in de natuur zijn, creëren en delen.
Herbronningsdagen waar beweging en creativiteit hand in hand gaan.
Je hoeft geen grote beweger of creatieveling te zijn om hieraan deel te nemen.
Nieuwsgierigheid en zin in zelfexploratie vormen een mooi duo.
Even een dag ertussenuit.
En dit zeven maal, om de drie weken.
De dag wordt opgedeeld in:
Luik 1 (meestal voormiddag)
In beweging gaan aan de hand van Breath & Body Integration Exercises, aanleren van Tension & Stress Release Exercise, en jezelf exploreren via dans, Integratieve Meditatie, Authentic Movement, ... Achtergrond informatie wordt meegegeven.
middagpauze (op locatie)
Luik 2 (meestal namiddag)
Ruimte maken voor een Creatief Helend Atelier en aan de slag gaan met divers materiaal, Guided Drawing®, Touch Drawing en andere Integratief Creatieve methoden. Ter integratie is er mogelijkheid om jouw beleven te delen in de groep.
Wens je deel te nemen
1 > schrijf je in via het online INSCHRIJVINGSFORMULIER gemeld bij de cursus
2 > Jouw inschrijving is pas definitief bij betaling
rekeningnummer (Fintro)
Els Soetaert
BE12 1420 6310 5292
3 > Meld bij inschrijving : naam cursus, datum les/of startdatum reeks, naam deelnemer
Wens je meer info snuister dan even doorheen de de pagina GROEPSAANBOD en elk aanbod wordt dan verder toegelicht.
Bij vragen aarzel niet me te contacteren via CONTACTgegevens onderaan
GETUIGENISSEN
“Ik ben blij dat ik, dankzij Els, kennis heb gemaakt met TRE. Wie wil, kan het houden bij louter lichamelijke ontspanning. Maar wie ervoor openstaat, kan ervaren hoe TRE diep verborgen stress kan losmaken. Els geeft ruime theoretische achtergrond en heeft voldoende aandacht voor de beleving van alle deelnemers. Een aanrader! (K.)"
Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend heb en deze spanning zich diep in mijn systeem had opgeslagen zocht ik naar een methode om mij daarvan te bevrijden. TRE is voor mij heel doeltreffend. Tijdens de oefeningen voel ik hoe mijn lichaam zich maar al te graag overgeeft aan de trillingen.TRE dagelijks oefenen heeft mij verlost van lichamelijke klachten en brengt me veel vlugger in rustmodus dan vroeger. (E.)
TRE is een geweldige manier om spanning los te laten. Na de eerste sessie merkte ik dat mijn lichaam herinnerd werd aan een natuurlijk mechanisme om stress te ontladen en nu beoefen ik TRE enkele keren per week thuis. Els begeleidt de oefeningen met zorg, de theoretische achtergrond werd heel duidelijk en toegankelijk gebracht. (Ine)