"Ons lichaam heeft een wetend vermogen waarop we mogen (leren) vertrouwen." Els
In een rustige en groene omgeving bied ik ervarings- en lichaamsgerichte therapie en bewegingspraktijken aan gebaseerd op het model van bekrachtiging en regulatie. Via de wijsheid van het lichaam, - die in een veilige context alle ruimte en vertrouwen krijgt-, hervind je innerlijke rust en steun, (emotionele) balans en levendigheid. Ook kinderen vanaf 4 jaar zijn hier welkom ! Ontdek hoe.
Ik geef ook een groepsaanbod voor volwassenen in de vorm van een wekelijks aanbod of workshops. Ontdek waar en wanneer.
Snuister even doorheen mijn website en werp een blik op de methodieken die ik aanbreng via de foto's en informatieve video's. En mocht je een afspraak wensen te maken of een bijkomende vraag hebben contacteer me: 0486/27 65 53 (liefst via deze weg) of via email
Proces, verandering & beweging zijn eigen aan het leven, zijn eigen aan ons 'zijn'.
Maar, soms raak je door levensomstandigheden innerlijk vast te zitten.
Je verliest de grond onder je voeten, je vertrouwen krijgt een deuk.
Je voelt je gedesoriënteerd, loopt alle kanten op, je voelt je overstuur.
Het contact met je lichaam vervreemd.
Je ritme, adem, je voelen, je energie en creativiteit raken uit balans.
Óf je verhardt, bevriest, bent ontoegankelijk geworden.
Óf je voelt je net overprikkeld, over‑emotioneel, overvraagd, futloos of afwezig.
....
Ieder van ons komt zichzelf wel eens ergens tegen op deze lijn.
Zonder belichaamde ervaring blijft echte rust, veiligheid en vertrouwen uit.
Net daarom is het zo belangrijk om het proces letterlijk, lichamelijk binnen te stappen.
Via mijn individueel aanbod nodig ik je uit om terug te keren naar je lichaam aan de hand van een luisterend bewegen. Dit kan in de ruimte via Authentic Movement of op grote vellen papier via Guided Drawing, waarbij je met diverse materialen als potlood, pastel, krijt, verf, schuim met beide handen op papier beweegt. De nodige omkadering en psycho-educatie wordt voorzien wanneer nodig.
Voor kinderen staan ook water en klei klaar voor het werken/spelen in het Kleiveld (Clay Field Therapy).
Voor een aquatherapiesessie trekken we naar het therapiebad om daar in de context van het warme water (33°) in beweging te gaan, gedragen en bewogen te worden.
Via deze weg ontladen spanningen, reguleert het zenuwstelsel en ontwikkel je meer rust en vertrouwen, en integreer je positieve (denk)patronen.
In mijn groepsaanbod ontdek je o.a. ook de stille kracht van QI Gong en Authentic Movement.
Waar jij je ook bevindt: ik begeleid je graag — individueel of in groep — met expertise, zorg en inlevingsvermogen, zodat je opnieuw een bedding vindt waarin jouw energie, vertrouwen en creativiteit meer mag stromen.
INDIVIDUEEL
VOLWASSENEN
Welkom in de
> praktijk/bewegingsruimte
> of in het therapiebad (33°)
voor een ontdekkingsreis om
via belichamingsprocessen beweging te brengen in wat vast zit. Rust en veiligheid te brengen in wat je onveilig en onrustig maakt. Te erkennen wat dient gezien te worden en te releasen wat nodig is . En zo meer balans, rust, veiligheid en innerlijk vertrouwen lichamelijk te integreren.
IN GROEP
QI GONG
QI GONG verbetert de circulatie van je vitale energie, of qi, en van het bloed en de ademhaling, zonder dat het belastend of uitputtend aanvoelt.
Makkelijk toegankelijk voor iedereen die graag op zachte wijze in beweging wenst te komen. Geen voorkennis vereist.
Ook mogelijk op een stoel.
ACHTERGROND
Somatisch? Lichaamsgericht?
Soma, is oorspronkelijk een Grieks woord en staat voor: lichaam.
Het is eigenlijk correcter om te zeggen: ‘het lichaam ervaren van binnenuit. Met andere woorden: vanuit het lijf ervaren, met het lichaam verbonden.
Zowel tijdens de individuele begeleiding als in de groepslessen leer je opnieuw deze verbinding te maken en leer je vertrouwen op de wijsheid en inherente genezende kracht van je lichaam.